Salud mental adicional y

Recursos de adicciones

​

​

Ayuda para la adicción al alcohol y las drogas

• https://www.addictionresource.com/

• http://www.addictioncenter.com/​

• https://www.alcoholrehabguide.org/

• http://www.quitalcohol.com/information/fetal-alcohol-syndrome.html

• Alcoholicos anonimos:http://www.aa.org/

• Para personas mayores:https://rehabnet.com/

• Tabla periódica de adicción a las drogas:https://www.detoxlocal.com/resources/periodic-table-drug-addiction/

• https://www.therecoveryvillage.com/heroin-addiction/

• http://www.helplineil.org/

• https://www.opioidhelp.com/opioids/mental-effects/

• http://www.retiro.org/

​

​Abuso de drogas en adolescentes

• https://thetreatmentspecialist.com/teenage-drug-abuse/​​

​

Prevención del Suicidio

• http://www.bestcolleges.com/resources/suicide-prevention/

​

Anti bullying

• https://everlastrecovery.com/entendiendo-el-bullying/

• Ideas caseras para consolar a un niño acosado:https://porch.com/advice/home-ideas-to-confort-a-bullied-child

 

Apoyo para la depresión y el trastorno bipolar

• http://www.dbsalliance.org

• https://thetreatmentspecialist.com/can-go-rehab-depression/​

​

Adicción al juego

• https://rehabnet.com/​

​

Sobrevivientes de abuso sexual o doméstico​

• La línea directa nacional de violencia doméstica: 1-800-799-SAFE (7233)

• La línea directa nacional de agresión sexual: 1-800-656 HOPE (4673)

• La Coalición Nacional Contra la Violencia Doméstica

• La Academia sobre Violencia y Abuso

• Futuros sin Violencia (anteriormente Fondo de Prevención de la Violencia Familiar)

• La Red Nacional para Terminar con la Violencia Doméstica

• El Centro Nacional de Recursos sobre Violencia Doméstica

• El amor es respeto

• El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos

• La violencia contra las mujeres

• Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)

• Hoja informativa sobre la prevención de la violencia de pareja íntima

• La Organización Mundial de la Salud (OMS)

• El Centro Nacional sobre Violencia Doméstica y Sexual: rueda de poder y control

• Futuros sin violencia

• Facultad de Derecho de Cornell—Política y kit de herramientas modelo sobre violencia doméstica y el lugar de trabajo

• Departamento de Salud Pública de Cambridge—Cómo responder a los empleados que enfrentan violencia doméstica

• Workplaces Respond: modelo de política en el lugar de trabajo sobre violencia doméstica, violencia sexual y acoso

• Instituto del Pacífico Asiático sobre la Violencia de Género

• casa de esperanza

• Instituto FaithTrust

• Futuros sin violencia

• Centro Nacional para Víctimas del Crimen (NCVC)

• Coalición Nacional Contra la Violencia Doméstica (NCADV)

• Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica

• Centro Nacional de Recursos de Salud sobre Violencia Doméstica

• Red Nacional para Terminar con la Violencia Doméstica (NNEDV)

• Centro Nacional de Recursos sobre Violencia Doméstica (NRCDV)

• Centro Nacional de Recursos de Violencia Sexual (NSVRC)

• Centro Nacional de Investigación para la Prevención de la Violencia contra la Mujer

• PreventConnect

• La Red Noroeste de Sobrevivientes de Abuso Bi, Trans, Lesbianas y Gays

• Prevenir la VPI

• somos ella

• El Centro de Recursos para el Acecho

• Ujima, Inc: El Centro Nacional sobre la Violencia contra la Mujer en la Comunidad Negra

• Red Electrónica de Violencia contra la Mujer (VAWnet)

• Los lugares de trabajo responden a la violencia doméstica y sexual

• Organización Mundial de la Salud (OMS) Violencia sexual y de pareja (violencia contra la mujer)

​

Salud mental/salud del comportamiento

• http://www.mhai.org/

• https://www.arrowpassage.com/mental-illness-facts/

• Programa de Primeros Auxilios de Salud Mental:http://www.mentalhealthfirstaid.org/cs/program_overview/ 

• http://www.saludmental.gov/

• http://www.psychcentral.com/

• http://www.nami.org/

• https://www.alcoholtratamiento.niaaa.nih.gov/

• http://www.samhsa.gov/

• http://www.thenationalcouncil.org/​

 

Recursos de salud mental para negros y afroamericanos

• Colectivo Negro de Salud Emocional y Mental:haz.comunidad

• Alianza Negra de Salud Mental: blackmentalhealth.com

• Bienestar Mental Negro: blackmentalwellness.com

• La Fundación Boris Lawrence Henson: borislhensonfoundation.org

• Centro para la curación del trauma racial: centerforhealingracialtrauma.com

• Sonrisa de chicas negras: blackgirlssmile.org

• Fundación Loveland: thelovelandfoundation.org

• Bonita chica morena: prettybrowngirl.com

• Terapia para niñas negras: therapyforblackgirls.com

• TheBlackManCan: theblackmancan.org

• Terapia para hombres negros: therapyforblackmen.org

• Fondo Steve: stevefund.org

• Red Nacional de Terapeutas de Color Queer y Trans: nqttcn.com/en

• El Proyecto Trevor: thetrevorproject.org

​

Información de salud mental para comunidades hispanas y latinas

• Terapia para Latinx

• Terapia Latinx

• El enfoque en ti

• Recursos En Español

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Recursos de salud mental LGBTQIA+

• Directorio de miembros del Centro Comunitario LGBT de CenterLink

• La Asociación Americana de Psicología (APA)

• La Asociación de Psiquiatras de Gays y Lesbianas

• Directorio de proveedores de la Asociación Médica de Gays y Lesbianas

• El Centro Nacional de Ayuda LGBT

• El Centro Nacional para la Igualdad Transgénero

• El Proyecto Trevor

• SAGE Línea Nacional LGBT para Ancianos

• Sociedad para las Identidades Expansivas Sexuales, Afectivas, Intersexuales y de Género (SAIGE)

• Línea de vida trans

• La depresión se parece a mí

​

Recursos para asiáticos americanos e isleños del Pacífico

• Asociación de Psicología Asiático-Americana (AAPA)

• Foro de salud estadounidense de asiáticos e isleños del Pacífico

• Iniciativa de salud asiático-estadounidense

• Asociación Nacional de Salud Mental de Isleños del Pacífico Asiático Americano​

• terapeutasdelsur.org

• Colectivo Asiático de Salud Mental

• Directorio de asiáticos por la salud mental

• Guía de recursos para asiáticoamericanos con discapacidades

​

Recursos Nativos e Indígenas

• Estudio de Cuentos Indígenas

• Centro de un solo cielo

• WeRNativo

• Línea de ayuda nativa de StrongHearts: (1-844-762-8483)​

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Redes sociales, podcasts y más

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podcasts

• Terapia para niñas negras

• El hilarante mundo de la depresión

• Hora feliz de la enfermedad mental

• El Laboratorio de la Felicidad con la Dra. Laurie Santos

• Diez por ciento más feliz con Dan Harris

• LIMPIANDO EL DESORDEN MENTAL con la Dra. Caroline Leaf

• Desbloqueándonos

• Terrible, gracias por preguntar

• Más feliz con Gretchen Rubin

• Podcast de Minis de Meditación

• ¿Por dónde debemos comenzar? con Ester Perel

• Mental - El podcast para desestigmatizar la salud mental

• Anxiety Slayer™ con Shann y Ananga

• Queridos terapeutas con Lori Gottlieb y Guy Winch

• A propósito con Jay Shetty

• El podcast de autoayuda incondicional

• El podcast de los entrenadores de ansiedad

• Podcast de meditación diaria

• No es otro espectáculo de ansiedad

• Charla de terapia

• Duerme conmigo

• duelo

• Estar bien con Forrest Hanson y el Dr. Rick Hanson

• El terapeuta de trauma

• Caja de resonancia de SelfHealers

• El podcast de Mindvalley con Vishen

• Las historias del TOC

• Los podcasts de salud mental

• El podcast de autoayuda incondicional con Duff the Psych

• El podcast de los minimalistas

• La psicología de los 20

• El podcast de Brain Warrior's Way

• Mentalmente tuyo

• Espacio de cabeza de radio

• Podcast de expertos en TDAH

• El podcast de Verywell Mind con Amy Morin

• Meditación del sueño para mujeres

• El que alimentas

• El cerebro abrumado

• GIMNASIO

• El podcast del chico ansioso

• UnF * ck tu cerebro

• Sentirse bien Podcast | TEAM-CBT - La nueva terapia del estado de ánimo

• Dentro de la salud mental

• Solo duerme - Cuentos para dormir para adultos

• Te quiero mucho con Kenzie Elizabeth

• Podemos hacer cosas difíciles con Glennon Doyle

• Drift Off - Cuentos para dormir

• psicología desconectada

• Esto lo cambia todo

• Terapia Latinx

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Cuentas de redes sociales de salud mental a seguir

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 @hubermanlab

neurocientífico yEscuela de Medicina de la Universidad de Stanfordel profesor Dr. Andrew Huberman traduce la ciencia en mecanismos y prácticas cotidianas que pueden mejorar nuestro bienestar.

 

Utiliza analogías y metáforas para desglosar conceptos neurobiológicos complejos para que el público en general pueda visualizarlos y comprenderlos. Pero también ofrece herramientas fáciles de usar para ayudarnos con la salud, el sueño y la función cognitiva.

 

Esto es lo que nos encanta de su contenido:

• Las herramientas basadas en la ciencia para mejorar la salud mental se presentan de una manera comprensible y procesable.

• La investigación clínica se presenta en términos sencillos.

 

Siga al Dr. Andrew Huberman en Instagram:

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El Dr. Huberman también tiene un gran éxitopodcast, aYouTubecanal y unGorjeocuenta.

4.@thebraincoach

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Nawal Mustafá (@thebraincoach) es un científico que está cursando un doctorado. en neuropsicología clínica. Comparte estrategias y consejos para ayudarnos a lidiar con los problemas que muchos de nosotros enfrentamos, como establecer límites y mejorar las relaciones personales y la autoestima.

 

Lo que nos encanta del contenido de Nawal:

• Hay un enfoque particular en las listas útiles de lo que se debe y no se debe hacer, lo que hace que el contenido sea accesible y accionable.

• La estética se siente segura y relajante.

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Terapia para Mujeres

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@espacio de cabeza

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@themindgeek

Hay excelentes consejos de salud mental y sugerencias para lograr el bienestar en esta cuenta, que se enfoca en superar el trauma de la relación.

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@mentalhealthamerica