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Acerca de la salud mental y el abuso de sustancias
La salud mental es a menudo un tema descuidado o estigmatizado, lo cual es desafortunado debido a la posibilidad de que afecte muchos aspectos de nuestras vidas. Las personas que padecen enfermedades mentales o abuso de sustancias necesitan el cuidado y el apoyo de su comunidad para llevar una vida feliz y productiva.
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Las personas con enfermedades mentales pueden tener sÃntomas que incluyen una variedad de sentimientos, emociones o experiencias, que incluyen:
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Cambios en el estado de ánimo
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Tristeza
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Ansiedad
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Irritabilidad
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EnergÃa baja
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Alucinaciones
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alucinaciones
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Problemas para dormir
Tipos de tratamientos de salud mental y abuso de sustancias
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Muchas personas a las que se les ha diagnosticado una enfermedad mental logran fortalecerse y recuperarse participando en tratamientos individuales o grupales. Hay muchas opciones de tratamiento diferentes disponibles. No existe un tratamiento que funcione para todos: las personas pueden elegir el tratamiento, o la combinación de tratamientos, que funcione mejor.
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Psicoterapia
La psicoterapia es el tratamiento terapéutico de la enfermedad mental proporcionado por un profesional de la salud mental capacitado. La psicoterapia explora pensamientos, sentimientos y comportamientos, y busca mejorar el bienestar de un individuo. La psicoterapia junto con la medicación es la forma más eficaz de promover la recuperación. Los ejemplos incluyen: terapia conductual cognitiva, terapia de exposición, terapia conductual dialéctica, etc.
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Medicamento
Los medicamentos se pueden usar para el tratamiento de la salud mental, pero no curar la enfermedad mental por completo. En cambio, los medicamentos para la salud mental pueden ayudar a controlar los sÃntomas. El mayor efectoheEl tratamiento de los problemas de salud mental es la combinación de medicación y psicoterapia.
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Tipos de Medicamentos Salud Mental
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Gestión de casos
La administración de casos coordina los servicios para una persona con la ayuda de un administrador de casos. Un administrador de casos puede ayudar a evaluar, planificar e implementar una serie de estrategias para facilitar la recuperación.
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Hospitalización
En una minorÃa de casos, la hospitalización puede ser necesaria para que una persona pueda ser monitoreada de cerca, diagnosticada con precisión o ajustar los medicamentos cuando su enfermedad mental empeora temporalmente.
Grupos de apoyo
Un grupo de apoyo es una reunión de grupo donde los miembros se guÃan entre sà hacia el objetivo compartido de la recuperación. Los grupos de apoyo a menudo están compuestos por personas no profesionales, pero peers que han sufrido experiencias similares.
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Medicina complementaria y alternativa
La medicina alternativa y complementaria, o CAM, se refiere al tratamiento y las prácticas que normalmente no se asocian con la atención estándar. La CAM se puede usar en lugar de o además de las prácticas de salud estándar.
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Autoayuda
Un plan de autoayuda es un plan de salud único en el que una persona aborda su condición mediante la implementación de estrategias que promueven el bienestar. Los planes de autoayuda pueden implicar abordar el bienestar, la recuperación, los factores desencadenantes o las señales de advertencia.
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Apoyo de los compañeros
El apoyo entre pares se refiere a recibir ayuda de personas que han sufrido experiencias similares.
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Otros tratamientos
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Terapia electroconvulsiva
La terapia electroconvulsiva (TEC) es un procedimiento, realizado bajo anestesia general, en el que se pasan pequeñas corrientes eléctricas a través del cerebro, provocando intencionalmente una breve convulsión. La TEC parece causar cambios en la quÃmica del cerebro que pueden revertir rápidamente los sÃntomas de ciertas condiciones de salud mental.
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Terapia artÃstica
Arteterapia incorpora métodos creativos de expresión a través de las artes visuales en la terapia.
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Fuentes: Mental Health America y Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales